Le coaching par le corps

En quoi la danse et particulièrement ici la danse Nia peut-elle aider à atteindre mes objectifs de coaching?

La danse Nia est une pratique enrichissante qui invite à une exploration joyeuse du mouvement, offrant des bénéfices holistiques pour le corps et l’esprit. Elle est accessible à tous, indépendamment de l’âge ou de la condition physique, et représente une merveilleuse manière de prendre soin de soi de manière créative et ludique. Elle a été créée dans les années 1980 par Debbie Rosas et Carlos Aya Rosas.

La danse Nia est caractérisée par sa diversité. Elle intègre les mouvements de plusieurs disciplines, dont le jazz, la danse moderne, le Duncan dance, le Tai Chi, le Tae Kwon Do, et l’Aïkido, ainsi que des techniques de relaxation et de concentration comme le yoga et le travail du souffle. Cette approche permet une grande liberté de mouvement, encourageant les participant.e.s à écouter leur corps et à s’exprimer librement.

La pratique régulière de la danse Nia offre de multiples bienfaits :

Sur le plan physique, elle améliore la force, la flexibilité, la mobilité et l’endurance. Elle favorise également une meilleure coordination et un équilibre accru. 

Sur le plan mental et émotionnel, la Nia aide à réduire le stress, à améliorer la concentration et à booster la confiance en soi. 

En  pratiquant la danse Nia, chacun.e développe une connexion plus profonde avec son corps, apprenant à écouter et respecter ses signaux et besoins ce qui  favorise grandement non seulement un état de bien-être général mais surtout à dénouer des blocages émotionnels.

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Les résultats obtenus en coaching par mes client.e.s 

J’ai eu la chance d’être accompagnée par Maryline lors du pivot de mon entreprise. Elle m’a coaché lors de ce passage délicat afin d’être une entrepreneure encore mieux enlignée pour prendre les meilleures décisions et débloquer des freins qui pourraient limiter la croissance. Son écoute, sa vision claire et neutre m’ont permis une avancée rapide et efficace.

Anne P

Aujourd’hui grâce à Maryline, je prends mon envol pleine d’assurance, avec une belle feuille de route pour parfaire mon ascension.

Merci 1000 fois.

Laetitia S

Elle m’a permis d’évoluer et de progresser au fil des semaines sur les éléments que j’avais identifiés en début de programme. Maryline, je veux te dire un grand merci pour ton écoute et le support que tu as su m’apporter dans mon cheminement!

Myriam M

Maryline est une coach transformationnelle dévouée, à l’écoute et professionnelle. Mon parcours de six mois avec elle m’a donné des ailes !

Si vous cherchez une coach pour vous accompagner pour amener vos projets au prochain niveau, je vous recommande fortement Maryline Marti.

Caroline T

Prêt.e à commencer !

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Merci de penser à prendre soin de qui vous êtes! J’ai hâte de vous connaitre.

Montréal, QC